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Creative Living

Formation Yoga 200H

Je propose aux passionnés de yoga, santé holistique et futurs professeurs un programme de formation unique de Hatha Yoga & Psychologie ancré dans le Women's Self Care - 200 heures certifié par Yoga Alliance Internationale.

INSCRITPION

Cette formation-immersion est un apprentissage complet et progressif qui te permettra d’approfondir tes connaissances (postures et au-delà des postures) et construire une base solide pour ta pratique. Tu apprendras à :

Vivre le yoga dans ta vie, en approfondissant ta pratique et les racines du yoga
Etre une ressource hautement compétente que tes élèves aiment et en qui ils ont confiance
Devenir un leader de yoga inspirant, sachant incarner les racines du yoga
Découvrir comment devenir ton propre thérapeute
Apporter des changements durables dans ta vie

Une formation-immersion unique

Réponds présente et plonge dans la magie du yoga avec moi et un groupe de courageuses yoginis. Au cours de cette formation de Hatha Yoga traditionnel et tantrique (philosophie non duelle) et psychologie, tu développeras une connaissance approfondie de la tradition du yoga, tu apprendras à incarner les valeurs yogiques et créer ta propre sadhana (pratique) et enseigner (si c'est ton souhait) en toute confiance (niveau de certification 200 RYT yoga alliance).

Cette formation professionnelle/ immersion intensive est une étude approfondie du yoga dans son intégralité, car le yoga est bien plus que de simples asanas.

Le yoga dans son intégralité est composé de : Asana, Pranayama (Breathwork), Mantra, Mudra, Méditation, Philosophie et Ayurveda au service d'une meilleure santé sur TOUS LES PLANS.

Que vous soyez une yogini passionnée cherchant à approfondir votre pratique ou un aspirant professeure, notre programme de formation portera à la fois ton développement personnel et tes connaissances du yoga à un tout nouveau niveau.

Dans notre formation, tu obtiendras non seulement une base solide et de haute qualité pour devenir professeure de yoga, mais cela pourrait être ta prochaine étape pour créer la vie à laquelle tu aspires vraiment.

Une vie avec plus d'énergie, de clarté, de joie, d'épanouissement et de satisfaction.

J'ai hâte de t'accompagner dans ce merveilleux voyage.

Ta meilleure aventure à ce jour au coeur du Soi!

Avec gratitude,

Caroline

Creative Living

un yoga unique et transformateur pour une rencontre avec soi
une philosophie de vie affirmative afin de soutenir ton évolution
une communauté pour nous enrichir mutuellement et prospérer ensemble

INSCRIPTION

Cette formation est-elle pour moi ?

Personnellement, je pense que cette formation/immersion serait idéale pour toutes les femmes.

Pourquoi?

Car la formation de professeur de yoga c'est bien plus qu'apprendre à pratiquer et à enseigner des postures. C'est le début d'un voyage de toute une vie vers toi-même. Prendre le chemin du yoga, c'est cheminer vers sa véritable nature.

Il s'agit d'explorer et d'étudier le soi. Le yoga à l'origine est une voie de la transformation nous amenant à libérer les couches de l'égo (qui maintiennent dans la souffrance) pour connaître et comprendre qui nous sommes vraiment afin de naviguer les flows de la vie avec plus d'aisance.

La plupart des formations en Occident enseignent un yoga axé uniquement sur le physique et produisent de bons professeurs d'asanas mais pas de bons professeurs de yoga, ce qui est une différence significative, je trouve.

Le yoga m'a aidé à comprendre qui je suis vraiment et cela pas juste à travers les asanas. Il remplit ma vie de sens, de profonde gratitude, de joie et c'est le chemin que je souhaite partager avec toi.

En participant à cette formation, tu embarqueras dans ton propre voyage intérieur et mon équipe et moi t' accompagnerons et te guiderons dans chaque étape de ton évolution.

Les plus de la formation 200H Creative Living

Bénéfice 1

Un axe pédagogique unique, orienté shadow work et women’s self-care , qui te permettra de mieux te connaître, mieux te comprendre toi-même, et les autres et ainsi dresser une cartographie complète pour une réharmonisation de l’être

Bénéfice 2

Incarner le cœur du yoga. Approfondis ta pratique sur un plan holistique afin de créer des séquences nourricières, qui remplissent le cœur, l'âme et expense le corps et l'esprit de ta communauté

Bénéfice 3

Tu apprendras des compétences clés (santé holistique, business et leadership féminin) pour entreprendre avec confiance et porter ta voix/voie unique

AU PROGRAMME

Histoire/Philosophie du Yoga
Anatomie - Physiologie
Anatomie énergétique (chakras, vayus, bandhas)
Pratique Body & Soul Flow® + Yin/Restorative
Pranayama - Méditation
Mantra - Terminologie du Sanskrit
Pédagogie - Méthodologie
Thèmes & Séquencage
Archétypes - Mythologie Hindoue
Business du Yoga et du Bien-Etre
Ethique - Mode de Vie & Ayurvéda

INTERVENANTS

Caroline Sutter E-RYT500h - formatrice YACEP - facilitatrice principale
Jessica Rousse - Ostéopathe

Informations pratiques

Pré-requis

-Pratique du yoga

- Dévotion et passion pour le chemin du yoga

- L'envie sérieuse de se développer et de travailler sur soi

- Réfléchir et remettre en question son comportement/ses croyances et ses habitudes

- Ouverture et curiosité pour mieux se connaître et mieux se comprendre soi-même et les autres

- Veuillez également nous informer des blessures et des maladies antérieures (contact@carolinesutter.com)

Dates et planning

4 rencontres de cinq jours en présentiel à Talloires - Annecy (Haute-Savoie) dans un lieu propice à la reconnection à soi - et 50h en vidéo

Places limitées à 12 femmes pour une qualité de travail

mercredi 20 au dimanche 24 mars 2024

mercredi 24 au dimanche 28 avril 2024

mercredi 08 au dimanche 12 mai 2024

mercredi 05 au dimanche 09 juin 2024

Journée type

8h30-10h00 : Sadhana (méditation, pranayama, mantra, asana, journaling)

10h00-12h30 : Asana Practice + Satsang

14h00-16h00 : Mind/Body Lab

16h00-17h30 : Yin/Restorative Yoga

« Le yoga est à la fois un art, une science et une philosophie. »

B.K.S. Iyengar

Diplômée du Center for Yoga Psychology (USA), E-RYT500 (Experienced Yoga Teacher 500 Hr) et Continuing Education Provider (YACEP), j'ancre mon enseignement depuis 8 ans dans le respect de la tradition et le shadow work ( explorer sa part d'ombre en toute bienveillance) :

explorez la nature du Soi et la structure de la Psyché d'un point de vue à la fois occidental (psychologique) et oriental (yogique).

L' objectif de la formation :

- une formation de professeur de yoga hautement qualifiés qui comprennent la signification profonde du yoga, et non de former encore plus de "professeurs de postures".

Certes, les pratiques viseront à renforcer le corps physique, mais également les autres corps - car tout est relié et en tant que professeure (et femme qui souhaite prospérer) vous vous devez d'avoir un véhicule claire et aligné.

Ma mission est donc de vous préparer à développer des cours de yoga sûrs et cohérents tout en vous accompagnant dans votre futur place de professeure. Car on ne peut transmettre que ce que l'on a éxpérimenter soi-même.

- développer votre sadhana (pratique personnelle) grâce à l'approfondissement du Hatha Yoga, l'alignement et les séquences, des techniques de Pranayama, de la Méditation/Neurosciences, de la Philosophie, Mythologie, Psychologie Archétypale, Mantrathérapie et du Yoga du Son - cela vous permettra de vivre avec plus d'énergie, de clarté, de joie, d'épanouissement et de satisfaction, et d'accompagner patients/clients avec des techniques holistiques nourricières et guérisseuses.

Avec également un module Business & Leadership Féminin afin que vous puissiez définir votre business en 2024. C'est LA pièce manquante de nombreuses formations de professeur de yoga et du bien-être, hors, entreprendre, prospérer & développer son leadership cela s'apprend.

Cette immersion est pour moi l'équivalent d'un mastermind, voilà pourquoi même si tu te te destines pas à enseigner ça va te reconnecter à ta vie et te faire passer en MODE CREATRICE.

Moi et mon équipe, sommes un groupe de personnes bienveillantes et des yoginis à plein temps, dévouées et hautement qualifiées. Nous sommes là pour partager nos connaissances et notre expertise et vous accompagner dans ce processus d'auto-exploration.

Si tout cela résonne, je serais très heureuse de vous accueillir pour cette formation et plonger dans les racines du yoga avec vous toutes !

Avec coeur et gratitude,

Caroline

Voici ce qu'elles disent de

mon enseignement

Ce training yoga intensive de 50H avec Caroline est un précieux cadeau que je me suis accordé cette année après une année de découverte et de pratique : je le conseille vivement car cette immersion apporte toute la puissance du yoga dans la connaissance de Soi, les ressentis, les connections, mais surtout une confiance et une clairvoyance dont

des réponses très guidantes en tant qu’actrice de sa vie!

C’est aussi une transmission très pro, riche et bienveillante de Caroline sur la connaissance profonde du yoga, à travers la présentation et l’explication des chakras, des déités en plus d’une pratique dédiée à une thématique, et des ateliers de réflexion sur notre ombre.

Enfin ce sont des rencontres humaines, de partage, d’énergie et d’esprit de groupe très fortes dont on ressort grandie !!!

KARINE A.

Architecte d'intérieur

La formation 50H « Le Pouvoir d’être Soi » délivrée par Caroline, a été

une expérience merveilleuse et régénératrice.

Une pratique avec postures de yoga, temps de méditation, pranayama, mudra et mantra dédiéé à une déesse spécifiquement étudiée chaque jour, nous aide à nous reconnecter à notre puissance et moi intérieur.

Un travail sur nos émotions nous permet de comprendre mieux nos réactions face à certaines situations ou challenges.

Il s'agit d'une introspection, d'une thérapie de guérison, d'un éveil, où notre vie, nos choix, nos épreuves sont mises en perspectives, et acceptées pour ce qu’elles sont, car ce sont elles qui nous permettent d’évoluer vers notre sagesse intérieure et

sur notre chemin.

Merci Caroline pour ce beau partage.

Natalia H.

Designeuse

Merci Caroline de nous avoir transmis et accompagnées dans cette pratique avec engagement, conviction et inspiration.

Tu sais guider en trouvant le juste équilibre entre la pratique, la parole, le silence et l'évasion avec des références très imagées qui facilitent la conscientisation.

Cette retraite est arrivée à un moment clé de ma vie, une phase charnière, de transition et que j'ai compris aussi grâce à toi, correspond sûrement à une période de "dissolution" pour une renaissance à suivre.

Grâce à ces quelques jours, j'ai pu me reconnecter à moi-même, ressentir cette force intérieure, grâce à la traversée que tu nous as proposée et l'exp. de nos 5 corps.

J'ai pu grâce à cette belle énergie des séances et du groupe me relier à cette confiance profonde et sereine que le mieux est à venir.

J'essaie de garder cette clé pour pouvoir y retourner régulièrement

Merci encore de nous aider à trouver la voie.

Marion

Attachée à la culture

Cette formation est pour toi si...

tu es à la recherche d'une formation de professeur de yoga (certifiée Yoga Alliance Internationale te permettant d'enseigner où tu le souhaites)
tu es intéressée au yoga dans son intention originelle en tant que chemin d'éveil spirituel et d'évolution
tu recherches une formation qui enseigne plus que les asanas et tu souhaites connaître le yoga au-delà des postures, c'est-à-dire le yoga au-delà de la forme physique
tu veux approfondir la philosophie du yoga, la philosophie du Tantra Yoga et l'Ayurveda
tu as déjà un TT200 heures plus axé sur le physique et tu souhaites maintenant approfondir la technologie du yoga et comment l'utiliser au quotidien
tu veux mieux te connaître et te comprendre pour être ton propre thérapeute
tu es intéressé par la psychologie, le lien corps émotionnel/corps physique et le développement personnel
tu veux connecter plus profondément avec ton vrai moi (ton âme, ton intuition, ton temple intérieur)
tu veux apprendre à gérer tes émotions/ ton stress, et développer ta propre sadhana pour vivre une vie plus équilibrée
tu souhaites une vie avec plus de confiance, clarté, de joie et d'épanouissement
tu es thérapeute ou travaille dans les soins à la personne et tu veux en apprendre plus sur ce système holistique
tu es une femme entrepreneure et tu souhaites travailler ton mindset, faire ce prochain saut de conscience, savoir développer ton business et leadership de manière éthique